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- Hauptgerichte
Aromabombe: Petersiliensalat mit Granatapfel, Dukkah-Kichererbsen und gebackenem Feta

von Kirsten / 11. Februar 2015

… oder: längster Rezepttitel überhaupt?! 😉 Aber die Zutaten sind alle für sich so lecker und spielen eine so wesentliche Rolle in diesem Salat, dass ich keine davon unter den… weiterlesen
- Hauptgerichte
Scharfe Tomatensuppe mit Reis, weißen Bohnen und Feta

von Kirsten / 7. Februar 2015

Wie schon in meinem Jahresrückblick und -ausblick angekündigt, ist bei mir gerade vieles im Umbruch. Gestern hatte ich den letzten Tag in meinem alten Job und nun habe ich drei… weiterlesen
- Desserts
Limetten-Joghurt-Crème mit Himbeersauce

von Kirsten / 30. Januar 2015

Nun ist es bereits Ende Januar (und ich denke mir: Kinder, wie schnell doch die Zeit schon wieder vergeht…) und nach wie vor halte ich an meinen guten Vorsätzen fest,… weiterlesen
- Hauptgerichte
Tomaten-Ziegenkäse-Tarte

von Kirsten / 23. Januar 2015

Auch wenn ich nach wie vor motiviert meinen Neujahrsvorsätzen folge, braucht es doch ab und an ein Essen, das zwar nicht unbedingt ein Leichtgewicht ist, aber dafür so richtig glücklich… weiterlesen
- Getränke
- Tutorials & Reviews
Wie sinnvoll sind Proteinshakes? (inkl. Rezepten ohne Pulver)

von Kirsten / 17. Januar 2015

Wenn ihr regelmäßig Sport macht, seid ihr bestimmt schon einmal mit dem Thema Proteinshakes* konfrontiert worden. In Drogeriemärkten und Fitnessstudios findet man fertig gemixte Shakes, Pulver zum Selbstanrühren und Proteinriegel,… weiterlesen
- Hauptgerichte
Pflücksalat mit Birne, Camembert und Nüssen

von Kirsten / 10. Januar 2015

Sooooo… zwei Wochen sind um, seit ich mit meinen guten Vorsätzen in Sachen Ernährung begonnen hatte (ich startete aufgrund akuter Weihnachts-Übersättigung nämlich schon am 29.12. damit, mit einer kleinen Pause… weiterlesen